Si usted  es un principiante o ya tiene algunos años en el gimnasio y nunca ha efectuado  o bien a corrido algunos pocos ciclos de esteroides, puede optar por usar alguno de estos ciclos.Recuerde que la dieta define el resultado del ciclo, por lo que es fundamental orientar la dieta en función del ciclo. Si su ciclo es enfocado totalmente aconstruir masa muscular, entonces su dieta se enfocará en esa dirección, si el ciclo es enfocado a definición solamente, su dieta conllevará unarestricción calorica, si el ciclo es combinado, entonces en realidad tendrá que considerar dos dietas, una en la fase de volumen y otra en la fase dedefinición e igualmente ajustar sus métodos de entrenamiento, ya sea con peso en la fase volúmen o altas repeticiones y cardio en la fase de definición. 

Podrá encontrar ciclos para volúmen, ciclos para definición y ciclos combinados, siendo estos últimos los que presentan una etapa de volúmen y otra de definición muscular.

Ciclos 1-4:

Ciclos de Volúmen donde se involucran 2 esteroides, siendo la base del ciclo la testosterona y agregándose al ciclo el dianabol. Para obtener ganancias rápidas desde la primer semana. El Dianabol permite obtener ganancias rápidas desde la primer semana del ciclo, en tanto que la testosterona requiere un mínimo de 8 semanas para reflejar sus efectos. Se consideraron para integrar los ciclos, testosteronas con un mínimo de 8 días de vida media, como la Testosterona Cipionato, y hasta 3 semanas de vida media como el Sustanon-350. Para los ciclos 1 y 2 se consideraron 250 mg de Testosterona a la semana, en tanto que en el ciclo 3 se incrementa a 350 mg, al considerarse el uso del Sustanon-350 y en el Ciclo 4 se agregó 400 mg de Testosterona, mediante el empleo de la Testosterona 400. A mayor dosis de testosterona, mayor crecimiento, por lo que el ciclo 4 presentará la mejor dosis del ciclo.

Ciclos 5-8:

Ciclos de Volúmen donde se involucran 2 esteroides, siendo la base del ciclo la testosterona y agregándose al ciclo el Decadurabolin. Permite un crecimiento más lento, pero se conservan más las  ganancias del ciclo. Tanto el Decadurabolin, como la Testosterona permiten obtener ganancias lentas durante el ciclo, con un mínimo de 8 semanas para reflejar sus efectos. Se consideraron para integrar los ciclos, testosteronas con un mínimo de 8 días de vida media, como la Testosterona Cipionato, y hasta 3 semanas de vida media como el Sustanon-350. Para los ciclos 5 y 6 se consideraron 250 mg de Testosterona a la semana, en tanto que en el ciclo 7 se incrementa a 350 mg, al considerarse el uso del Sustanon-350 y en el Ciclo 8 se agregaron 400 mg de Testosterona, mediante el empleo de la Testosterona 400. A mayor dosis de testosterona, mayor crecimiento, por lo que el ciclo 4 presentará las mejores ganancias de estos 4 ciclos.

Ciclos 9-12:

Ciclos de volúmen, donde se consideran 3 esteroides, siendo la base del ciclo la testosterona y agregándose al ciclo el Dianabol oral y el Decadurabolin. El Dianabol se usa como patada inicial del ciclo para ganancias rápidas y el Deca y la Testosterona trabajando más lentamente, pero aportando buenas ganancias cuando se mantiene  durante las 10 semanas del ciclo. La testosterona nivela los  efectos supresores generados por el Dianabol y el Decadurabolin, aportando ganancias de masa y perdida de grasa. Esta estructura de ciclos básicos para principiantes pueden generar ganancias de 6-10 Kg de musculo con una dieta adecuada, siendo obvio que a mayor dosis de testosterona mayor ganancia muscular. 

Ciclos 13-16:

Ciclos de volúmen, donde se consideran 3 esteroides, siendo la base del ciclo la testosterona y agregándose al ciclo la Oximetalona oral y el Decadurabolin. La Oximetalona se usa como patada inicial del ciclo para ganancias rápidas y el Deca y la Testosterona trabajando más lentamente, pero aportando buenas ganancias cuando se mantiene  durante las 10 semanas del ciclo. La testosterona nivela los  efectos supresores generados por la Oximetalona y el Decadurabolin, aportando ganancias de masa y perdida de grasa. Esta estructura de ciclos básicos para principiantes pueden generar ganancias de 6-10 Kg de musculo con una dieta adecuada, siendo obvio que a mayor dosis de testosterona mayor ganancia muscular. 

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